¿Qué es el Reishi? El Reishi, también conocido como Ganoderma Lucidum o Lingzhi, es un hongo o seta de color rojo que tiene múltiples propiedades comprobadas científicamente que mejoran nuestra salud. Propiedades del Reishi o Ganoderma Lucidum para la salud Ralentiza...
¿Qué es la Espirulina? La espirulina es un suplemento nutricional, considerado también uno de los mejores superalimentos del mundo por su alta concentración de nutrientes, que está elaborado a base de cianobacterias del género Arthrospira, sobre todo de las especies...
Ingredientes para hacer pizza vegana para 4 personas Ingredientes de la masa para la pizza vegana 250 gramos de harina integral (de trigo o de otro cereal que a ti te guste) 1 cuchara de postre de sal marina 9 gramos de levadura seca para pan 200 mililitros de...
¿Qué es la timidez? La timidez es el miedo al rechazo social. Todos en algún momento podemos tener miedo a ser rechazados socialmente, pero la timidez no se convierte en un problema hasta que nos impide disfrutar de las relaciones sociales, hacer amistades, tener una...
En este artículo te voy a explicar cómo ser resiliente para afrontar mejor las adversidades de la vida. ¿Qué es resiliencia? La resiliencia emocional es la capacidad que tenemos para sobreponernos a una situación que nos produce sufrimiento y volver a nuestra...
¿Sientes como si te faltase el aire cuando hablas en público? ¿Te sudan las manos o te pones nervioso por el escenario? Tranquilo, porque tiene solución. Sigue leyendo. ¿Qué es el miedo a hablar en público? El miedo a hablar en público es el miedo que tenemos a ser...
