¿Qué es el baile? El baile son un conjunto de movimientos del cuerpo acordes con el ritmo de una determinada música. ¿Para qué sirve el baile? El baile suele utilizarse para divertirse, expresarse e interactuar con otras personas, pero también tiene excelentes...
En este artículo te voy a mostrar 6 beneficios de la risa para la salud mental que la ciencia ha encontrado y 2 ejercicios de Risoterapia que puedes realizar en tu casa. ¿Cuáles son los beneficios de la risa? Más emociones positivas El humor y la risa nos producen...
¿Qué es el Reishi? El Reishi, también conocido como Ganoderma Lucidum o Lingzhi, es un hongo o seta de color rojo que tiene múltiples propiedades comprobadas científicamente que mejoran nuestra salud. Propiedades del Reishi o Ganoderma Lucidum para la salud Ralentiza...
Ingredientes para hacer pizza vegana para 4 personas Ingredientes de la masa para la pizza vegana 250 gramos de harina integral (de trigo o de otro cereal que a ti te guste) 1 cuchara de postre de sal marina 9 gramos de levadura seca para pan 200 mililitros de...
¿Qué es la timidez? La timidez es el miedo al rechazo social. Todos en algún momento podemos tener miedo a ser rechazados socialmente, pero la timidez no se convierte en un problema hasta que nos impide disfrutar de las relaciones sociales, hacer amistades, tener una...
En este artículo te voy a explicar cómo ser resiliente para afrontar mejor las adversidades de la vida. ¿Qué es resiliencia? La resiliencia emocional es la capacidad que tenemos para sobreponernos a una situación que nos produce sufrimiento y volver a nuestra...